Tipps für die Jahreszeit
Tipps für die Jahreszeit
Hühnersuppe: Eine Wohltat für Körper und SeeleDie einfachen Dinge sind manchmal die besten - Hühnersuppe ist altbewährt und heiß begehrt. 
Es werde Licht - Lichttherapie bei DepressionenStimmungsaufheller sind im Winter gefragt - und es gibt Licht am Ende des Tunnels. 
Schwitzen und Schwatzen - Saunieren fürs ImmunsystemIn Zeiten wie diesen hat unser Immunsystem jede Stärkung nötig - was den Saunabesuch betrifft, gelten aktuell freilich besondere Regeln 
Hautpflege für die kalte JahreszeitIn der kalten Jahreszeit hat die Haut andere Ansprüche. Die Hautpflege darf ruhig etwas gehaltvoller sein. 
Zink und Covid-19Noch ist unklar, was gegen Covid-19 helfen könnte. In jedem Fall ist ein starkes Immunsystem gut, dafür ist auch Zink wichtig. 
Einsamkeit schadet dem ImmunsystemEinsamkeit sorgt für körperlichen und seelischen Stress. Ganz konkret schadet sie auch dem Immunsystem. 
Gute Gründe für WintersportWintersport macht eine Menge Spaß. Daneben gibt es aber auch viele weitere gute Gründe dafür. 
Das Feiertagsessen: Schwerstarbeit für unseren MagenWie wir verhindern, dass uns der Festtags-Genuss auf den Magen schlägt. 
Nüsse sind gesund, das ist unumstrittenMineralien, Vitamine, Eiweiß und gesunde Fette - alles praktisch verpackt in einer braunen Schale. 
Handpflege nicht vergessenDie Hände werden in der kalten Jahreszeit besonders strapaziert. Häufiges Händewaschen kommt noch hinzu. Grund genug, auch an die Handpflge zu denken. 
Zimt - Weihnachtsbäckerei und ArzneimittelAus der Vorweihnachtszeit ist Zimt kaum wegzudenken. Er wird jedoch nicht nur als Gewürz verwendet, sondern auch als Arznei. 
Gegen Husten ist ein Kraut gewachsen: EfeuMit Husten ist nicht zu spaßen; am Besten rechtzeitig gegensteuern, damit er sich nicht festsetzt. |
